``

2011 rundown report

Berikut ini adalah 2011 Nike+ Rundown Report saya. Not bad untuk seorang pemula ya. Apalagi saya sempat off beberapa saat di pertengahan tahun karena alasan personal.

Yang kurang ditampilkan di sini mungkin adalah progress dari beberapa parameter, misalnya peningkatan *pace. *Menurut saya cukup menarik untuk dilihat apakah selama kurun waktu setahun ini ada peningkatan dalam hal kualitas maupun kuantitas lari.

Mudah-mudahan akan menjadi lebih baik lagi di tahun 2012 ini. 🙂

Show Comments

Get the latest posts delivered right to your inbox.